🙂 朝から曇っているのに、暑いです。
今日は咳が止まらない･･･という患者さんが多かったです。
冷房の影響でしょうか？
暑くて寝苦しい日はエアコンは適温でつけ続けたほうがいいみたいです。適温は人によって異なるので、自分の適温を早く見つけて上手にエアコンを使いましょうね。睡眠をたっぷり取って翌日になるべく疲れを残さないことが重要！！

先ずは自分の適温探しから・・・
夏を元気に乗り切ろう！