こんにちは。栄養士の斎藤です。２月は関東全域で雪が降り積もったかと思えば、最近は３月中旬並みの暖かさになったりと忙しい気温の移り変わりに戸惑う日々ですね。まだまだ空気も乾燥し、インフルエンザもコロナも収まる気配がないので …
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こんにちは。栄養士の斎藤です。立春は過ぎましたがまだまだ寒い日が続いています。暖かくなってポカポカ陽気の中ピクニックに出かけられる時期が待ち遠しいですね。 以前急なピクニックをこどもにせがまれて用意した残り物のをアレンジ …
こんにちは。栄養士の斎藤です。寒さのピークがもうそろそろ引く頃かと思いますが皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。オミクロン株の猛威により、保育園や幼稚園、小・中学校でも休校が相次いでいる状況でさらなる体調管理が重要とな …
こんにちは。栄養士の斎藤です。新型コロナウイルスの日本での確認から早1年。自粛自粛で食べることが楽しみの多くを占める日々です。日本人は他国のお料理も自分たちの口に合うようにアレンジするのが上手です。家庭料理の中に和洋中が …
こんにちは。栄養士の斎藤です。今年も寒い冬がやってきました。冷えた体を温める温かい食べ物が食べたくなりませんか？そこで今回は冬に美味しいかぶを使った濃厚クリームスパゲッティを紹介したいと思います。かぶは実にはカリウムなど …
こんにちは。栄養士の斎藤です。夏の暑さはどこへやら。10月に入り涼しい日が増え、寒いくらいに感じる日もあり体調維持が難しいと感じられる方も多いのではないでしょうか？ 今年はコロナ禍で様々なイベントが中止・縮小されていると …
今日も暑い中、熱中症予防の漢方薬を買いにいてくださるお客様がたくさん・・・ 漢方薬の五苓散と平胃散をいっしょに飲むと体の中の水分を調節し、胃の調子を整えます。 今では、アサヒ薬局の定番になりました。暑い時期になるとリピー …