こんにちは。栄養士の斎藤です。ここ最近の急激な寒波到来で寒さが厳しい日々ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？年末年始の慌ただしさもありますが、寒い朝は布団にくるまり朝起きられない方も多いのではないでしょうか？そんな様子 …