明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 新年１回目のレシピは、忙しい時でも空き時間に作っておけばいつでも食べられる「じゃがピーきんぴら」をご紹介します。 じゃがいもの主成分は炭水化物ですが、意外にも …
2019年
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冬に多いゴースト血管とは、加齢や血管の老化、生活習慣が原因で末端にある毛細血管がゴースト（幽霊）のように消えてしまうことを言います。 血管は酸素を運んだり、老廃物を回収する役目があるのでそれができなくなると、薄毛、冷え性 …
アサヒ薬局年末恒例のクリスマス感謝セール開催のご案内です。 １２月2日から２３日の期間中、３，０００円お買い上げ毎に抽選券を１枚、５００円で補助券を１枚さしあげます。 抽選会は２２日（日曜日）と２３日（月曜日）いずれも午 …
今日も、風邪の患者さんがたくさん来局されました。のど痛、鼻水、鼻づまり・・・皆さんとっても苦しそうでした・・・ 風邪と一口に言ってもその症状は様々です。 今回は「風邪の救急箱」と題して、大きく７種類の症状に分けて、それに …
秋は肺を病む・・・ 秋は肺を病む季節です。肺が弱ると咳やぜんそく、疲労、肌の乾燥、便秘などがあらわれます。この季節は、肺を乾燥させずに潤いをあたえるように心がけましょう。 「ポイント」 1、白い食べ物を積極的に摂りましょ …
牡蠣とかぶのチャウダー 〈材料：作りやすい量〉 ・牡蠣 300ｇ ・小麦粉 適量 ・バター 20ｇ ・かぶ 大1個（約300ｇ） ・にんじん 1本（約150ｇ） ・玉ねぎ 小2個（約250ｇ） …
こんにちは。 梅雨明けの後の猛暑も少しずつ落ち着いてきまして。今回は、夏の強い日差しで痛んだお肌の回復を助けるカロテンをたっぷり含んだ「にんじんのたらこ和え」をご紹介します。たらこを使うのでほとんど味付けの必要が無くとて …
ごぼうとえのき茸のマヨサラダ 〈材料 ４～６人前〉 ・ごぼう １本（約80ｃｍ） ・えのき茸 1株（約200ｇ） ・ごま油 大さじ１と１/２ ・顆粒だし 小さじ１ ・料理酒 大さじ２ ・マヨネーズ 大さじ２ ・しょう …
そろそろ梅雨の季節です・・・ムシムシ、ジメジメするこの季節、身体のあちこちから様々な症状が現れます。 雨の前や湿気が多い日に現れる主な症状 ①手足がむくむ、重だるい、しびれる、関節が動かしにくい。 ②頭痛、頭重、めまい …
こんにちは。 熱中症や日焼けが気になる季節がやってきます。 みなさん、肌の『光老化』ってご存知ですか？ 光老化とはお肌に紫外線やパソコンやスマートフォンなどの電気機器から多く出されるブルーライトが当たることで活性酸素が増 …