ごぼうとえのき茸のマヨサラダ 〈材料 ４～６人前〉 ・ごぼう １本（約80ｃｍ） ・えのき茸 1株（約200ｇ） ・ごま油 大さじ１と１/２ ・顆粒だし 小さじ１ ・料理酒 大さじ２ ・マヨネーズ 大さじ２ ・しょう …
2019年6月
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そろそろ梅雨の季節です・・・ムシムシ、ジメジメするこの季節、身体のあちこちから様々な症状が現れます。 雨の前や湿気が多い日に現れる主な症状 ①手足がむくむ、重だるい、しびれる、関節が動かしにくい。 ②頭痛、頭重、めまい …
こんにちは。 熱中症や日焼けが気になる季節がやってきます。 みなさん、肌の『光老化』ってご存知ですか？ 光老化とはお肌に紫外線やパソコンやスマートフォンなどの電気機器から多く出されるブルーライトが当たることで活性酸素が増 …