こんにちは。栄養士の斎藤です。今年の秋は暖かい日が多く12月に入っても比較的暖かくでも12月中旬から急に寒くなってきましたね。異常気象の影響でしょうか?秋は野菜類が高騰していたのですがここ最近は落ち着いてきていろいろな冬 …

こんにちは。栄養士の斎藤です。やっと過ごしやすい気候になってきましたね。油断しているとあっという間に寒くなってしまわないかと心配もありますが。。。ただ、これからが旬の冬野菜を堪能するのが楽しみでもあります。そこで今回は冬 …

こんにちは。栄養士の斎藤です。不安定な天気が続いた8月でしたが皆さまは熱中症や夏バテに負けず過ごせましたでしょうか？まだまだ暑い日が続きそうなので、今回は暑い夏でもさっぱり食べられてこどもも喜ぶ焼き鳥屋さん風梅しそ鶏つく …

こんにちは。栄養士の斎藤です。 徐々に暑さが増してきましたが皆さまいかがお過ごしですか？私はスーパーや八百屋に並ぶ野菜を見て夏が来た！と感じています。 夏野菜の中で出番が多い野菜の一つがきゅうりだと思います。そのまま食べ …

こんにちは。栄養士の斎藤です。 突然ですが皆さんは普段何種類くらいのドレッシングをお使いですか？最近は様々な味のドレッシングが出ていてついつい試したくなっちゃって冷蔵庫にたくさんのドレッシングがあって使い切れていない、な …